Blog | Isterisayang.Com

Ubat Kuat | Libido Gel Mengatasi Cepat Pancut

Maklumat >> http://isterisayang.com/new-libido-gel-5ml/

Cara Beli >> Klik sini <<

MAKLUMAT  LIBIDO GEL

LIBIDO GEL DIGUNAKAN UNTUK TAHAN LAMA KETIKA BERSAMA TERSAYANG!

Bagaimana Libido Gel boleh membuatkan anda tahan lama…

Libido Gel merawat nyilu dan geli melampau yang anda hadapi, secepat 5 minit setelah disapu.

LIBIDO Gel mengandungi campuran herba yang telah digunakan secara tradisi untuk membantu kesihatan seksual seseorang lelaki. Anda hanya perlu menyapu LIBIDO Gel dibawah kepala zakar dan sekitar pelipat sunat.  Gunakan LIBIDO Gel sebelum seks, sekiranya anda tidak merancang untuk bersetubuh pada sesuatu hari itu, maka LIBIDO Gel tidak perlu digunakan. Ia merawat nyilu dan geli yang anda hadapi, tanpa perlu rasa kebas dan panas.

LIBIDO Gel akan meresap ke dalam kulit organ lelaki dengan cara yang dikenali sebagai ‘Transdermal Delivery System’.  Kaedah yang amat berkesan untuk penyerapan molekul melalui kulit.  Sebaik sahaja anda sapu Libido Gel pada kulit zakar anda, bahan-bahan asli yang telah digunakan turun temurun seperti pati pelbagai botani dan herba akan meresap terus ke dalam tisu zakar anda dengan pantas, tepat kepada sasarannya (tiada lagi rasa nyilu & geli) dan ia berkesan serta merta.

Hasilnya? KEPUASAN dan KAWALAN!

Kesan dari penyerapan Transdermal ini bermakna prestasi yang lebih lama dan memuaskan serta TIDAK SAMA SEKALI menganggu saraf anda, cuma ianya akan merawat sesitiviti pada bahagian hujung zakar anda sahaja.

Apa yang anda perlu lakukan untuk mengalami kesan hebat LIBIDO Gel ialah dengan menyapu LIBIDO Gel pada zakar anda, dan ianya akan membuatkan anda mengalami persetubuhan yang lebih lama dan terhebat dengan serta merta.

Oleh itu LUPAKAN semua ini:

*SUNTIKAN YANG MENYAKITKAN

*UBAT MAKAN YANG LAMBAT MEMBERI KESAN

*SENAMAN YANG MEMAKAN MASA

*PENANTIAN YANG MENYEKSAKAN

*SAAT-SAAT YANG MEMALUKAN KERANA TERPANCUT TERLALU AWAL!

Dengan LIBIDO Gel, segalanya berlaku dengan segera, secara semulajadi seperti aksi persetubuhan itu sendiri.

Apakah kandungan  LIBIDO Gel?

Berikut adalah antara kandungan LIBIDO Gel …

LIBIDO-Gel menggunakan bahan semulajadi yang telah digunakan turun temurun untuk membantu menyelesaikan pelbagai masalah seksual lelaki.  LIBIDO-Gel menggunakan  Air Suling, Pati Akar Cengkih, Herba dari Turkey & Mesir dan Daun Lidah Buaya dan pelbagai herba di dalam formula yang telah terbukti berkesan secara klinikal:

Kekerasan yang luar biasa: Walaupun LIBIDO Gel tidak direka untuk mengeraskan zakar namun begitu ada sebilangan besar pelanggan kami yang mengatakan bahawa kekerasan zakar mereka adalah jauh lebih hebat selepas menggunakan LIBIDO Gel.  Mungkin ini disebabkan oleh salah satu herba didalam LIBIDO Gel yang bertugas sebagai agen yang melancarkan peredaran darah di kawasan zakar pengguna. 

Kawalan sepenuhnya terhadap pancutan anda: Kesan yang amat nyata LIBIDO Gel  adalah dari segi keupayaan anda untuk mengawal pancutan anda pada kali pertama penggunaan hinggalah anda benar-benar bersedia dan cukup puas untuk melakukan pancutan.

Tetapi terdapat lebih BANYAK LAGI yang mampu LIBIDO Gel lakukan untuk anda!

Gabungan  formula kami ini telah diuji secara saintifik dan klinikal untuk memberikan kesan-kesan berikut pada jangka panjang…

*Menggalakkan peredaran darah bahagian genital.

*Menguatkan dan membina kelenjar seksual lelaki.

*Merawat Kegelian Melampau.

*Meningkatkan lagi stamina dan kuasa seks anda.

*Merawat Nyilu-nyilu zakar.

*Meningkatkan kekuatan corpora carvenosa.

*Meningkatkan kekuatan seksual secara tradisional.

*Menyokong kesihatan kulit zakar.

*Meningkatkan peredaran darah.

*Mengelakkan kesan keletihan.

*Meningkatkan keinginan seks.

*Meningkatkan potensi pancutan anda.

Common fears

Some people are reluctant to try oral sex, or even to suggest it, because they fear rejection. Disgust also plays a part, as lots of men and women are brought up to consider their genitals to be unsavoury.

Women might be convinced their partners will find their labia too big, too wrinkled or too hairy; men, that they’ll be laughed at for not being sufficiently big, upright or straight.

Both may be scared the other will object to the smell or the taste, and that they’ll feel vulnerable if they surrender themselves to being given pleasure by their partner.

But the truth is that many people would really like to offer to perform oral sex for their partner. (If you find it hard to raise the subject, try the exercises on, ‘I’d like you to…’)
What makes oral sex so appealing?

The fact that this form of pleasure is still seen by some as forbidden, and even a bit dirty, adds excitement. When your partner chooses to be in such intimate contact, it’s like being told that, far from being unattractive, you’re good enough and special enough to eat. It can feel like the ultimate expression of acceptance.

There’s something irresistible about being treated in this way. Even though you can do it to each other at the same time, it’s usually a case of one person lying back and having all their desires and needs attended to.

The mouth, lips and tongue have a dynamite combination of flexibility and softness that can’t help but please. You can kiss, lick, suck or nibble. Some people prefer gentle movements; others prefer firmer attention. It’s up to you to discover your particular preferences together.
Talk about it

Discussing your concerns with your partner can really help. For example, if one person is happy to perform oral sex but refuses to receive it, the other might end up feeling guilty, because he’s unable to return the pleasure he experiences to his partner, as well as rejected and untrusted.

Of course, it could be that the first partner is afraid to let him see, taste, smell and touch her, and perhaps simply needs to hear in no uncertain terms, “I love your body. I’d give anything to taste you.”
Don’t cover up

If you’d like to try oral sex with your partner, it’s only courteous to make sure you’re clean first. But don’t forget that the natural taste and smell of your body may well be what attracts them the most, so don’t cover up with perfumes or deodorant.

Many people are turned on by the sight, taste and smell of their partner’s most intimate parts. If it’s a new partner, it’s advisable to use a condom or dental dam (thin latex that lines the mouth) to screen secretions and prevent infection.
If you feel embarrassed

Try it after a bath or shower. When you’re clean and fresh, you’ll feel more comfortable. Worried about the way you look? Dimming the lights and lighting candles can boost your confidence.
Names for oral sex

* Oral sex is often known as a soixante neuf or sixty-nine, because of the shape two bodies make when lying mouth-to-genitals.

* When one person performs oral sex on another, this is sometimes called a ‘sixty-eight’ (“You do me and I’ll owe you one”).

* Stimulation of the vagina with the mouth is called cunnilingus; stimulation of the penis with the mouth is called fellatio.

What not to do

Although oral sex is known as a ‘blow job’, the one thing you should never do is blow into your partner’s body. You could cause an embolism (obstruction of an artery by an air bubble) or infection. But many people like their partner to blow gently on skin made damp by licking.

Pelvic floor exercises for women

You may never have noticed your pelvic floor muscles before, but regular exercises to strengthen them can bring about surprising sexual benefits. Psychosexual therapist Paula Hall explains how to do the exercises.

Preparation

Before you start, you have to locate the muscles in question. You can do this by stopping your flow of urine next time you go to the loo. The muscles you use to do this are your pelvic floor muscles.
The benefits

Regular exercise of the pelvic floor muscles – the pubococcygeus sling of muscles that supports the urethra, vagina and rectum – has many health benefits, including:

* improved blood circulation to the genital area, which helps sexual arousal
* stronger and more pleasurable orgasms
* a greater feeling of control and confidence on vaginal penetration
* avoiding urinary incontinence
* avoiding vaginal prolapse

Some partners have reported increased sensation on vaginal penetration.
The exercises

There are two different types of exercises. The first, known as ‘slow kegels’ will strengthen the muscle and improve the length of time you can consciously hold them. The second,‘fast kegels’ improve how quickly your pelvic floor tightens when you cough or sneeze.
Slow kegels

For the slow exercise, start by lying on the floor, breathe in and as you blow out, slowly and gently squeeze your pelvic floor. Hold it for a count of 5 seconds and then continue to breathe normally. When you can, increase the hold to 10 seconds. Don’t be tempted to squeeze too hard or you will be using the wrong muscles. Start by doing 4 or 5 squeezes, morning and evening and gradually build up to 10 squeezes.
Fast kegels

The fast exercises are done in exactly the same way except that you squeeze quickly and let go quickly and don’t hold on at all. Rest for at least 3 seconds in between each fast squeeze. Repeat up to 10 times.

Once you’ve become fully confident with doing the exercises lying down, you can try doing them in a sitting position. It may take up to 6 weeks to begin to feel the benefits listed above, but then you’ll definitely notice them!

Teknik Bersetubuh-Barat Sebenarnya terdapat banyak posisi persetubuhan yang diketahui di Timur mahupun di Barat. Namun begitu, kebanyakkan dari posisi jimak adalah lebih kurang sama, dan kebanyakan posisi jimak itu adalah merupakan posisi sementara. Ini kerana bersetubuh dengan posisi biasa iaitu perempuan di bawah dan suami di atas itu adalah yang paling popular dan cukup menyenangkan.

Illustrasi di atas, isteri berada di atas dan melawan arus sedangkan suami berada di bawah dalam keadaan terlentang. Di kedudukan ini isteri akan berdayung, mengambil alih tugas suami. Suatu yang menarik bagi diperhatikan ialah posisi ini membolehkan suami menusukkan zakarnya agar masuk terbalik dari keadaan biasa. Keadaan ini memberikan rasa yang berbeza kepada isteri. Kemungkinan untuk suami lambat inzal memang ada kerana posisi ini mirip kepada posisi melawan arus dan paksi bumi yang diketahui di kalangan masyarakat melayu.

Illustrasi ini pula, Isteri disetubuhi dari arah belakangnya. Dengan posisi ini, suami berpeluang mengusap buah dada isteri dengan bebas. Zakar suami dapat menusuk dengan dalam ke dasar faraj. Namun begitu harus diingat bahawa mungkin posisi ini tidak disukai oleh isteri.

Cumbu Rayu sebelum bersetubuh adalah suatu usaha membangkitkan nafsu berahi wanita agar bersiap-sedia untuk mencapai kenikmatan bersama dalam bersetubuh. Kenikmatan itu dapat dicapai oleh suami isteri bilamana nafsu berahi keduanya telah memuncak dan kemudian disusuli dengan memasukkan zakar ke dalam liang faraj (liang kemaluan).

Hendaklah ingat bahawa seksual wanita adalah sangat dalam dan lebih luas dari lelaki. Dapat dikatakan seluruh tubuh wanita merupakan sasaran seksual iaitu dari hujung rambut sampai ke hujung kaki.

Jadi daerah-daerah erogen (bahagian-bahagian tubuh yang sensitif pada rangsangan) wanita sangat luas tersebar di seluruh tubuh, bibir, tengkuk, daun telinga, buah dada, leher dan masih banyak lagi yang luar biasa perasanya, semua mudah dirangsang. Oleh kerana letaknya yang tersebar dan kompleks, maka nafsu berahi wanita lambat timbul sehingga ia perlu dibangunkan lebih dahulu sebelum senggama (bersetubuh).

Berbeza dengan lelaki, maka daerah erogennya terbatas pada beberapa tempat tertentu sahaja. Oleh sebab itu seseorang lelaki lebih mudah naik nafsu berahinya terutama melalui pandangan matanya.

Keberahiannya cepat sekali terangsang apabila matanya melihat kecantikan bahagian-bahagian wanita yang biasanya tertutup. Rangsangan inilah yang menyebabkan penisnya (alat kelamin lelaki) menjadi tegang.

Oleh kerana terdapatnya perbezaan tabiat seksual antara lelaki lelaki dan wanita, maka seorang suami sebelum bersetubuh hendaklah bercumbu rayu . Pertama lakukanlah rayuan dengan kata-kata manis dan mesra, memuji kecantikannya, kemulusan tubuhnya, kata-kata yang menawan hati dan yang sebagainya. Kesemua ini bertujuan untuk mengusik rohaninya agar ghairah untuk melakukan persetubuhan.

Setelah rohaninya tergugah kemudian eloklah disusuli dengan usikan fizikal jasmani seperti bercum-ciuman, beraba-rabaan terhadap bahagian-bahagian tubuhnya, serta menggosok-gosok badannya. Cubalah perhatikan bagaimana Rasulullah s.a.w. telah mengajarkan mengenai aspek “cumbu-rayu” ini, sebagaimana tersirat dalam sabdanya yang berikut:

“Janganlah ada di antara kalian menggauli isterinya seperti laku
binatang, melainkan hendaklah diadakan antara keduanya perantaraan
Dikatakan :`Apakah perantaraan itu, wahai Rasulullah?’ Maka beliau
Bersabda: (iaitu) Ciuman dan kata-kata rayuan.”
(Hadis riwayat Ad Dailami)

Lebih tegas lagi Rasulullah s.a.w. melarang umatnya melakukan persetubuhan tanpa didahului dengan permainan asmara. Sebagaimana tersebut di dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Jabir bin Abdullah. Erti hadisnya adalah “Rasulullah melarang persetubuhan sebelum (dilakukan) cumbu-rayu”.

Seorang suami haruslah mengetahui bahagian-bahagian tubuh wanita yang erogen, iaitu yang berikut:
1. Daerah kening
2. Bahagian pelupuk mata
3. Hidung
4. Pipi dan sekitarnya
5. Bahagian tengkuk
6. Bahagian leher
7. Daun dan belakang telinga
8. Payudara terutamanya puting
9. Bibir dan lidah
10. Bahagian dalam mulut
11. Peha dan sekitarnya
12. Ketiak
13. Bahagian perut terutama sekitar pusat
14. Bahagian kemaluan dan bahagian dalam faraj
15. bahagian tumit

Bahagian-bahagian ini merupakan daerah-daerah erotis yang harus dijadikan perhatian semasa merangsang, samaada diraba, dibelai, dicium atau digosok-gosokkan secara lembut dan mesra. Di sinilah sangat diperlukan kepekaan seorang suami untuk membangkitkan rasa erotis dari isteri sehingga stimulus yang diingini.

Berbagai cara sentuhan seperti meraba-raba, meramas dan sebagainya dengan bersilih ganti dapat membangkitkan rasa kehangatan cinta. Ini diikiuti pula dengan cumbuan serta rayuan yang berguna untuk membangkitkan nafsu berahi isteri. Cara-cara ini merupakan hal biasa diamalkan di kalangan mereka yang menghargai nilai seni dalam dunia seks. Semua ini merupakan tahap-tahap cumbu-rayu yang mempunyai daya untuk meningkatkan tahap kenikmatan seksual kepada yang seluas-luasnya.

Mengingati betapa pentingnya merayu sebelum bersetubuh bahkan bukan sahaja manusia begitu , binatang-binatang pun berbuat begitu. Cubalah kita perhatikan kucing, ayam jantan atau kambing. Bagaimana mereka melakukan pengawanan? Pastinya ia akan merayu terlebih dahulu dengan gerakkan mengawan.

Kucing umpamanya, sebelum bersetubuh terlebih dahulu menggosok-gosok kelamin betina agak lama dengan disertai gigitan-gigitan pada lehernya. Ayam juga mengepak-ngepakkan sayapnya sambil berkokok berkali-kali dan menari menajak ayam betina sebelum mereka melakukan hubungan kelamin. Begitu juga kambing, burung merpati, dan sebagainya. Ia adalah hasil pemerhatian saintis-saintis kaji-laku binatang.

Jadi sungguh jauh ketinggalan bagi seorang insan bergelar suami untuk menyetubuhi isterinya dengan terburu-buru tanpa merayu, bahkan pula mereka seakan-akan main terkam begitu sahaja. Suami yang bijak tidak boleh lalai atau lupa melakukan cumbu-rayu sebelum bersetubuh. Setiap isteri dan semua wanita normal berkehendakkan kepada ini.

Benarlah kata Marie Stopes bahawa untuk membangkitkan nafsu berahi wanita dengan sempurna maka lelaki harus membangunkan seluruh badan dan nyawanya. Dan ini memang penting sekali kerana membangkitkan nafsu berahi wanita sampai ke peringkat yang tinggi sebelum disetubuhi adalah keperluan setiap wanita. Pertama untuk menghindarkan rasa sakit, keduanya dengan memuncaknya keberahian wanita, ia menyebabkan kemaluannya mengembang yang disertai pengeluaran air mazi. Ini akan melembapkan liang faraj untuk memudahkan zakar masuk ke dalamnya.

Sebaliknya kalau liang faraj kering disebabkan ketiadaan stimulasi maka ia akan menimbulkan perasaan rasa tidak senang lantas menimbulkan perasaan negatif di dalam minda wanita yang ingin didampingi. Sekiranya berlarutan, ia akan menyebabkannya merasa tidak selera dan muak setiap kali diajak bersetubuh. Akhirnya timbullah gejala kaku dan frigid.

Tiram adalah makanan yang utama dalam kumpulan makanan ini. Ia kaya dengan zink, zat galian perlu bagi penghasilan cecair faraj dan hormon testosteron.

Coklat merupakan pilihan popular dan diminati dalam meningkatkan keinginan seks. Coklat mengandungi phytichemical yang meningkatkan edaran darah dan kandungan enderphins, kimia yang membuat �rasa gembira� yang meningkatkan daya seks. Coklat juga mengandungi serotonin iaitu kimia semula jadi yang menenangkan fikiran dan berfikiran positif.

Koko dalam coklat turut mengandungi methylxanthines yang bertindak meningkatkan sensitif tubuh. Kulit akan menjadi lebih sensitif kepada sentuhan walaupun ia dilakukan dengan lembut. Satu lagi kimia dalam coklat adalah phenythlylamine. Kimia semula jadi ini akan membuat anda yang makan coklat sedikit khayal umpama dilamun cinta.

Selain coklat dan tiram ada beberapa lagi makanan yang boleh dianggap sebagai aphrodisiac. Bawang putih misalnya, ia dikatakan boleh memekatkan air mani lelaki. Air mani yang pekat dan banyak boleh meningkatkan labido lelaki sewaktu klimaks. Bawang putih juga dikatakan dapat mengatasi masalah lemah tenaga batin. �Panas� bawang putih dikatakan dapat menaikkan keinginan seks bagi lelaki dan wanita.

Cili yang kaya dengan vitamin C dikatakan dapat melancarkan edaran darah yang dapat membantu dalam hubungan seks. Edaran darah yang baik penting dalam mengekalkan rangsangan seks lelaki dan wanita. Darah yang dipam dengan baik ke bahagian seksual dan akan menyebabkan batang menegang bagi lelaki dan wanita menjadi berahi. Namun begitu, makanlah pedas awal supaya pedas di mulut dapat hilang.

Berita baik untuk lelaki. Cili dikatakan dapat mengurangkan risiko barah prostat.

Terdapat beberapa lagi makanan yang dikatakan sebagai makanan aphrodisiac. Antaranya ialah lobak merah, pisang, kacang basil, almond, avacado, asparagus, madu, nanas, strawberi dan rasberi.

Bagi mengekalkan rangsangan seks, penjagaan kesihatan itu penting. Alat kelamin lelaki dan wanita perlukan khasiat yang secukupnya. Pastikan anda amalkan lima hidangan sayuran dan buah-buahan dan kurangkan pengambilan gula dan garam. Senaman yang selalu dan minum air kosong secukupnya.

Ambil makanan tambahan seperti multivitamin, zink, vitamin C dan B Kompleks dan beberapa herba yang dapat meningkatkan aliran darah dan paras testosteron. Antara yang telah dikenal pasti dapat meningkatkan rangsangan syahwat adalah epemedium, tongkat ali, tribulus dan maca.

Yang penting dapatkan nasihat doktor kepada sebarang permasalahan kesihatan anda. Artikel ini adalah untuk pengetahuan am sahaja.

Ubat Stamina   >> klik sini <<

Gel Lambat Pancut    >> klik sini <<

Ketat Faraj  >> klik sini <<

Cegah Jenayah Rogol

Jenayah rogol boleh dicegah sekiranya wanita mengambil berapa langkah-langkah tertentu untuk menjaga keselamatan diri masing-masing.

Undang-undang membenarkan hak mempertahankan diri daripada sebarang pencabulan (rogol) dengan menggunakan kekerasan ke atas penyerang (perogol) sehingga boleh menyebabkan luka parah atau kematian ke atasnya.

i) Cara Perlakuan (Modus Operandi)

* Mangsa diserang di tempat sunyi dan berseorangan
* Memujuk pujuk rayu untuk berhibur dan bermalam di hotel atau ke rumahnya
* Menggunakan dadah, minuman keras atau pil khayal sehingga mangsa khayal/tidak sedarkan diri untuk memudahkan dirogol
* Mangsa dirogol semasa melakukan rompakan
* Mangsa dirogol semasa bersendirian di rumah
* Mangsa sendiri bersetuju bersetubuh tetapi membuat laporan atas sebab-sebab tertentu
* Mangsa dirogol dengan tipudaya bomoh
* Mangsa bersetuju mengadakan persetubuhan tetapi dibawah usia 14 tahun.

ii) Langkah-langkah Pencegahan

* Jika memandu sendirian – sentiasa melihat bahagian dalam kereta anda sebelum memasuki kereta. Pasang penghalang buka kunci kereta di pintu dan di tempat yang memudahkan kereta dibuka tanpa kunci. Selain ia mengelakkan kecurian ia membantu daripada orang berniat jahat bersembunyi.

* Kunci segera pintu kereta sebelum membuka kunci keselamatan atau menghidupkan enjin kereta. Ini untuk memastikan anda tidak diserang sewaktu leka menghidupkan enjin kereta.

* Pastikan pintu kereta sentiasa dikunci sewaktu memandu kereta, ini untuk mengelakkan serangan sewaktu berhenti seperti di lampu isyarat atau di simpang jalan.

* Hendaklah lebih berhati-hati apabila berjalan menuju ke arah kereta anda di tempat letak kereta. Pastikan kereta diletakkan di tempat yang terang, dekat dengan pintu yang menjadi laluan dan dikawal oleh pengawal keselamatan dan kamera keselamatan.

* Apabila menggunakan pengangkutan awam, pastikan yang penumpang wanita lain ada bersama anda. Catatkan nombor kenderaan awam yang dinaiki terutama teksi atau sms maklumat tersebut kepada kenalan terdekat. Pastikan anda sekurangnya mengenali jalan yang digunakan untuk ke tempat yang dituju. Ini membolehkan anda mensyaki sesuatu yang tidak diingini lebih awal dan mengambil tindakan.

* Telepon atau SMS sesiapa semasa dalam perjalanan setiap 15 minit atau jangka masa yang sesuai atau sekurangnya memastikan telepon bimbit sentiasa dihidupkan. Ia akan memudahkan usaha mencari anda jika sesuatu berlaku kerana setiap panggilan, sms dan pancaran telepon bimbit anda, ada catatan di pusat utama telepon bimbit.

* Jika anda melihat seseorang disyaki berlegar-legar di sekitar kawasan kemudahan awam, elakkan daripada memasuki kawasan itu. Sekiranya anda diekori lari ke tempat orang ramai sambil membuat panggilan telepon bimbit.

* Elakkan diri daripada memasuki lif di tempat-tempat terpencil dan sunyi bersama seseorang yang tidak dikenali atau yang dicurigai.

* Dapatkan kerjasama persatuan penduduk dan anda sendiri untuk meminta pihak pengurusan bangunan untuk memasang CCTV didalam lif dan tepat-tempat yang tersembunyi.

* Elakkan dari melalui jalan-jalan di bahagian belakang atau pun kawasan-kawasan yang terpencil atau sunyi. Jika keadaan perlu, pastikan anda memakai kasut yang sesuai mudah untuk anda melarikan diri.

* Semasa di rumah, jangan membuka pintu kepada orang yang tidak dikenali, pastikan pengenalan diri tetamu terlebih dahulu. Sentiasa bercakap dipisahkan diatara pintu pagar atau gril berkunci. Hubungi orang terdekat untuk kepastian dan memberi maklumat. Jangan sesekali membuka pintu kepada sesiapa pun.

* Jika mereka mengaku sebagai pihak berkuasa, minta mereka tunjukkan kad kuasa, dapat nombor hubungan pejabat mereka untuk membuat pengenalan. Jangan berikan kebenaran untuk masuk jika anda seorang diri. Jika masih lagi meragukan dan mereka berkeras untuk masuk, minta mereka tunggu sementara anda dapatkan orang lain untuk datang. Jika benar mereka pihak berkuasa, mereka akan menunggu, sementara anda telepon dan mendapatkan orang lain supaya datang untuk ke rumah untuk menemankan anda.

* Sila dapatkan pegawai wanita dan anda perlu tegas tentang perlunya ada pegawai wanita turut serta untuk masuk ke rumah. Sekali lagi minta mereka nombor hubungan pejabat dan anda telepon sendiri untuk memastikan kebenarannya. Jika tiada pihak polis mengiringi mereka, sila tanya kenapa dan jika perlu anda berhubung dengan balai polis terdekat untuk mendapatkan maklumat. Adalah penting untuk mendapatkan dan menyimpan nombor balai polis terdekat.

* Pastikan rumah dimangga kunci sentiasa walau pun anda mungkin ingin keluar sekejap. Jangan lalai. Pastikan juga anda tahu di mana kunci berada tetapi pastikan ia di tempat yang tidak mudah dicapai dari luar. Periksa rumah untuk sebarang ruang yang boleh dipanjat masuk. Buat sesuatu untuk menguatkan kawasan yang lemah.

* Pasangkan rantai atau kunci buka untuk pandang luar bukan setakat di pintu utama malah di semua bilik. Jika pintu dibuka, rantai tersebut mampu menahan pintu daripada dibuka.

* Jangan terima pelawaan untuk menaiki kereta daripada orang-orang yang tidak dikenali atau baru dikenali. Orang-orang yang kenali juga perlu dikenal pasti dan diketahui oleh keluarga atau teman-teman rapat anda. Beritahu mereka melalui sms atau telepon bimbit tentang nombor kenderaan, warna dan jenis kereta.

* Nasihatkan anak-anak anda supaya jangan menerima pelawaan untuk menaiki kenderaan, hadiah atau makanan daripada orang yang tidak dikenali ketika berada di luar rumah.

* Tidak digalakkan meninggalkan anak gadis bersendirian dengan sebarang lelaki di rumah.

* Lengkapkan diri anda dengan alatan pencegahan seperti siren yang kuat dan penyembur berlada (pepper spray). Hati-hati dengan penyembur berlada, ia turut boleh menjejaskan mata dan hidung anda. Lakukan semburan dengan mepastikan ia ditujukan dengan betul dan anda segera larikan diri.

* Telepon bimbit kini adalah kemudahan yang perlu. Ia boleh membantu anda dalam mendapatkan bantuan atau usaha menjejak anda. Ia tidak perlu mahal asalkan ia boleh membuat panggilan dan SMS.

* Pelbagai alatan dalam beg tangan boleh digunakan sebagai alat pertahanan diri. Sebagai contoh, pen, pensil maskara, hujung sikat atau berus, kunci yang hujungnya didepan apabila diletak antara jari. Spray minyak wangi atau rambut turut mampu menjadi senjata terutama apabila ia disembur pada mata. Gunakan alat berkenaan semasa anda diserang dan yg paling penting jangan merasa tertekan dan takut.

* Alat berkenaan hendaklah ditujukan pada tempat yg boleh mencederakan penyerang iaitu mata, kerongkong (dileher), perut, lubang telinga, dibawah dagu, sebelah atas bahu, lengan tangan, dada (bahagian puting), tepi pinggang, peha, alat kelamin, belakang leher dan lubang hidung. Ingat ya tujuan serangan adalah untuk melemahkan penyerang agar anda boleh larikan diri.

* Belajar seni mempertahankan diri yang mudah. Belajar bagaimana bertahan dan menyerang tempat yang lemah. Ada bengkel sehari yang boleh diikuti.

* Jika anda keluar makan dengan orang yang baru dikenali, tahu apa yang anda minum dan siapa yang menghidangnya. Jika boleh ajak sesiapa menemankan anda. Pastikan anda pulang awal dan anda dijemput untuk pulang.

* Jangan benarkan gambar-gambar anda diambil terutama oleh orang yang baru anda dikenali. Hati-hati jika anda melakukan hubungan intim yang tanpa pakaian, dengan wujudnya telepon bimbit yang boleh merakamkan gambar dan video, apa yang dirakam dengan mudah boleh disebarkan di Internet. Ia boleh menjadi bahan ugutan untuk pelbagai perkara yang anda tidak ingini. Hati-hatilah. Hubungan seks adalah satu perkara peribadi sila pastikan ia tidak dirakamkan.

iii) Sekiranya Anda Dirogol – Apa Yang Mesti Dilakukan?

* Jangan mandi dan basuh diri anda. Pelbagai tinggalan boleh membawa kepada penjenayah dan menjadi bukti dakwaan di mahkamah.

* Segera dapatkan bantuan daripada keluarga dan juga pusat perlindungan wanita. Anda perlukan nasihat kaunseling daripada pakar dan panduan menghadapi tekanan hari mendatang.

* Segera ke balai polis membuat pengaduan.

* Jangan basuh pakaian yang anda gunakan semasa kejadian.

* Jangan ganggu kawasan persekitaran kejadian jenayah. Biarkan dalam keadaan sebagaimana ia berlaku. Ini akan membantu polis dalam siasatan forensik.

* Beri maklumat lengkap tentang kejadian dan bentuk rupa perogol. Walaupun ia merupakan satu tekanan namun ia adalah yang terbaik untuk memastikan penjenayah ditangkap dan setiap maklumat terperinci akan membantu siasatan polis. Sila dapatkan polis wanita untuk mengambil maklumat anda.

iv) Pegang Nasihat Ini

“You cannot trust anybody except your mother”. Pastikan tiada kelemahan pada pihak anda yang membolehkan penyerang mengambil kesempatan. Biarlah dikatakan kolot dengan memberitahu keluarga atau membawa keluarga anda untuk keluar “dating”. Ia lebih selamat.

Artikel ini diolah daripada sumber Internet.

Fakta yang paling penting dipetik (IKIM) , banyak jenayah rogol yang dilakukan oleh orang yang dikenali (Acquaintance rape/date rape), seperti namanya, merujuk kepada kes di mana mangsa mengenali perogolnya, baik untuk satu jangkamasa yang lama, mahupun untuk masa beberapa jam sebelum kejadian tersebut.

—

Artikel ini diolah daripada sumber Internet. Diantaranya

http://www.rmp.gov.my/rmpnew/rmp/menarikhtml/tipscegah

Urutan Asmara Kama Sutra Atau Cakar Rimau

Wanita Dating Zone

Foreplay atau permainan sebelum asmara atau cakar rimau adalah satu perkara yang perlu dalam menjadikan hubungan seksual lebih nikmat dan bermakna. Foreplay sebenarnya lebih diperlukan dan diingati kerana kepuasannya berlainan dan kelainan ini akan menjadi hubungan seks selepas itu lebih tinggi klimaknya.

Urut badan adalah salah satu cara untuk melakukan foreplay. Keadaan bilik perlu sesuai. Perlunya, tidak terlalu terang atau tidak terlalu gelap. Pastikan suhu yang nyaman dan selesa sebelum mengurut. Sewaktu mengurut tidak perlu terlalu berbogel bahagian badan yang tidak diurut perlu ditutup dengan kain. Kesejukan akan mendinginkan suasana yang baru hendak panas.

Urutan perlu dilakukan dengan minyak yang sesuai. Diantaranya ialah minyak bayi atau minyak zaitun yang berbau wangi. Elakkan mengurut dengan minyak yang panas. Jika tersalah urut atau terpegang di tempat yang sensitif pedih jadinya.

Minyak perlu dituang pada tapak tangan dan digosok-gosok dahulu tapak tangan itu untuk menghangatkan minyak. Kemudian barulah disapu pada bahagian yang hendak diurut.

Mulakan urutan pada punggung dahulu. Gosok perlahan-lahan dalam pusingan jam atau lawan jam. Kemudian naik ke pinggang. Pada bahagian pinggang ini, gunakan kedua-dua tangan. Bermula dari pinggang letakkan tangan dikedua-dua belah pinggang dan urut ke atas. Sapukan minyak pada tapak tangan jika minyak sudah kering. Urutan jangan terlalu kuat atau terlalu perlahan. Tangankan pada pasangan anda bahagian mana yang rasa selesa bila diurut.

Kepalkan kedua-dua tapak tangan dan tumbuk perlahan-lahan. Bila pasangan sudah terasa selesa, urut pada bahagian bawah. Jangan sapukan minyak dan gunakan kedua-dua tapak tangan. Lanjutkan urutan ke bahagian lengan dan tangan.

Seterusnya urutan pula pada bahagian kaki. Bermula pada bahagian paha dan turun ke bahagian betis. Gunakan ibu jari untuk menekan bahagian tapak kaki. Kemudian gunakan jari-jari tangan anda untuk teruskan memicit tapak kaki.

Jangan lupa bersihkan tapak kaki terlebih dahulu. Urutan kepala turut membantu rasa lebih santai dan selesa. Mulakan dengan usapan perlahan-laham di kepala dengan jari. Kemudian lakukan urutan di belakang telinga. Lakukan dengan berulang-ulang kali.

Urutan diatas adalah untuk melegakan ketegangan dan menenangkan. Untuk urutan yang lebih memberahikan, cara urutan perlu ditukar kepada yang lebih lembut dan sensitif.

Gunakan hujung jari, sentuh lembut dan gerakkan hujung jari secara perlahan pada garis atau alur pada puting buah dada sebelah kanan tanpa putus. Puting dada sebagai pusat gerakkan dalam bulatan lawan jam bermula kecil kemudian besarkan bulatan sehingga meliputi seluruh buah dada.

Teruskan gerakan hujung jari ke bahagian perut tuju ke pusat. Pusat sebagai mula gerakkan hujung jari bermula bulatan kecil membesar perlahan dan kemudian meliputi seluruh perut.

Selepas itu daripada perut gerak semula ke bahagian buah dada sebelah kiri dan puting tanpa putus gerakan yang perlahan. Ulanglah sebanyak mana yang mahu. Cara lembut ini bukan sahaja untuk wanita alah boleh untuk meningkat berahi lelaki.

Urutan asmara perlu dilakukan dalam keadaan yang selesa dan tenang. Setiap bahagian urutan ambillah masa yang sesuai. Urutan perlu dilakukan kepada kedua-dua pasangan. Urutan ini boleh menambah kemesraan dalam hubungan suami isteri.

Bergantung kepada wanita, G-spot memang wujud dan boleh mendatangkan nikmat kepada mengetahuinya. G-spot diambil nama daripada Ernst Grafenberg yang menemui kedudukan G-Spot ini. Anda wanita yang terangsang begitu hebat sekali, ada yang tidak merasa apa-apa dan ada yang terasa seperti hendak buang air.

G-Spot dikatakan berada pada kedudukan 2 ke 3 inci (5cm) dalam vagina, diantara tulang pubic dan cervix dan ia dirangsangkan dengan tekanan dan urutan jari. Untuk mencapai bahagian ini pastikan anda telah memotong pendek kuku anda dan membersihkan tangan dan jari anda sebersihnya. Anda tentu tidak mahu menyakiti bahagian yang anda akan masuki dengan penis anda.

Sebelum bermula pastikan cecair daripada rangsangan dan belaian sudah ada dan ini akan memudahkan jari dimasukkan untuk mencapai G-spot ini.Masukkan dengan perlahan jari telunjuk sehingga ke sendi kedua. anda sambil anda membelai pastikan dia leka agar tidak timbul rasa tidak selesa. Sambil menjilat biji kelentit turut meningkatkan nikmat wanita.

Apabila jari telunjuk sudah dimasukkan, gerakkan jari. Pastikan jari mengesel bahagian atas faraj. Kawasan G-Sport ini bergantung kepada wanita. Ada yang hanya sebesar kacang pea atau terasa seperti dinding span. Yang pastinya ada wanita merasa terangsang ada yang rasa perasaan sensasi.

Anda sepatutnya merasa bahagian kasar atau rasa seperti span dalam jarak 2 ke 3 inci kemasukkan jari anda. Sebaik sahaja sampai ke bahagian ini tekan ke atas dengan jari anda. Pastikan kuku tidak digunakan. Jika anda tindak balas postif maka anda boleh gerakkan perlahan-lahan jari anda. Teruskan sehingga pasangan anda menyuruh anda berhenti.

Jika pertama kali melakukan ia seperti rasa hendak terkencing. Digalakan wanita buang air dahulu sebelum melakukan hubungan seks.

Mencapai G-spot juga turut boleh dilakukan sambil merangsang kelentik. Sambil anda menjilat kelentit anda juga boleh masukkan jari anda mencapai G-spot.

Sewaktu bersetubuh rangsangan G-spot boleh dicapai dengan meletakkan bantal yang selesa dibawah pinggul. Dengan keadaan vigina terangkat ke atas kemasukkan batang penis akan kena bahagian atas vigina dimana G-spot berada. Posisi dengan wanita diatas dan daripada belakang juga boleh mencapai G-spot ini.

Kedudukan yang paling sesuai untuk mencapai G-Spot adalah dengan cara menonggeng atau sujud. Dengan kedudukan ini tujuhan batang lelaki akan pasti mengesel kawasan G-Sport wanita.

Rujukan

Senaman Seks Untuk Lelaki
Di Internet http://kamasutra.wanita.us/

satu kajian telah mendapati senaman otot pelvik dapat membantu lelaki yang menghadapi masalah mati pucuk. Senaman ini juga diketahui mampu membantu mereka yang menghadapi masalah cepat diranjang kerana tidak dapat menahan mani.

Senaman ini dilakukan umpama anda menahan kentut. Otot yang terasa adalah pada bahagian pelvik berhampiran dengan dubur. Sewaktu melakukan seperti menahan kentut pastikan tidak mengerakkan bahagian otot lain seperti otot perut dan otot peha.

Cara senaman adalah dengan tahan selama tiga saat dan lepas. Lakukan sebanyak sepuluh ke lima belas kali.

Senaman perlu dilakukan pada waktu pagi, tengah hari dan malam. Contohnya waktu pagi senaman ini dengan cara baring selepas bangun tidur. Waktu tengah hari lakukan senaman ini dengan cara duduk dam waktu malam lakukan dengan cara berdiri.

Senaman ini perlu dilakukan dengan tetap dan berterusan. Kesannya hanya akan dirasa 3 ke 4 minggu senaman dilakukan dengan tetap dan berterusan dan teruskan senaman tanpa berhenti.

Satu lagi petua dari buku permata yang hilang. Setiap kali bangun pagi. Apabila buang air kencing. Cuba keluarkan sedikit dan kemudian tahan untuk sepuluh saat. Bagi yang baru mula lakukan ia mungkin menimbulkan kesakitan namun lama kelamaan ia akan hilang.

Lakukan sehingga boleh menahan 10 saat tanpa rasa sakit dan anda mungkin mengambil masa berminggu untuk mencapai tahap tersebut.

Kebanyakan lelaki akan mendapat faedah daripada senaman ini.
Senaman Untuk Lelaki
Senaman ini bukan sekadar bertujuan untuk melambat pancutan air mani, malah bagi yang menghadapi masalah mati pucuk atau cepat.

Senaman ini dilakukan dengan cara mengemutkan otot pelvik. Untuk mengetahui di mana otot pelvik,dengan berbaring, cuba lakukan perbuatan menahan kentut. Rasa kemutan sepatutnya lebih terasa di bahagian dubur. Elakkan daripada menggerakkan otot perut, kaki dan punggung. Tumpuan otot pada bahagian pelvik.

Apabila mengetahui di mana otot pelvik berada, masa untuk melakukan senaman ini pula. Ia dilakukan dengan menahan, kira satu saat, dua saat dan tiga saat dan kemudian lepaskan. Ia perlu diselang selikan dengan menahan kiraan yang lebih lama. Sebagai contoh menahan dengan kiraan satu hingga lima saat. Selang selikan kiraan pendek dan kiraan panjang. Buatlah latihan sehingga mampu menahan pendek 5 saat dan menahan panjang 10 saat.

Senaman tahan dan lepas serta pendek dan panjang dilakukan 30 hingga 40 sehari. Bahagikan kepada 3 masa latihan dan setiap satu 10 ke 15 kali tahan dan lepas serta pendek dan panjang. Senaman ini boleh dilakukan pada waktu pagi, tengahari atau malam. Setiap satu dengan cara duduk, berdiri atau baring. Jika baru mula senaman ini, lakukan dahulu dengan cara baring. Setelah agak mahir barulah dengan posisi yang lain mengikut keselesaan.

‘Just relax your abdominal muscles, breathe slowly, and stay consciou